YOGA & PILATES EXPERIENCE
Rilassa la mente, attiva il corpo e prova i benefici dello yoga e del pilates con Valentina Napolitano & Noemi Procaccini
Time and Location
Sep 27, 2024, 12:00 PM – Sep 29, 2024, 6:00 PM
Mergozzo, Via Pallanza, 25, 28802 Mergozzo VB, Italy
Program
Un lungo week-end nel meraviglioso contesto del lago di Mergozzo a poco più di un’ora da Milano.
Un’occasione imperdibile per rallentare, ricaricarsi immergendosi nella natura e ritrovare la propria energia e vitalità con delle pratiche di yoga, meditazione e Pilates ma non solo. Oltre alle attività di gruppo potrai infatti scegliere se rilassarti in terrazza e concederti un’idromassaggio vista lago, fare una passeggiata a piedi o in bici, o con il sup, prendere il sole in riva al lago sul prato. Oppure, perché no, un bel meritato massaggio.
Un weekend adatto a chiunque anche senza nessuna esperienza pregressa in yoga e/o pilates.
PROGRAMMA
VENERDI' 27
Dalle 12:00 Arrivo libero dalla mattina con possibilità di lasciare bagaglio (check-in disponibile dalle ore 12.00)
Attività libere facoltative gratuite da prenotare (bici-sup-idromassaggio); a pagamento su prenotazione massaggio di 50 minuti. Pranzo libero
16:30 Ritrovo in giardino con welcome drink
17:00 - 18:00 Pilates con Noemi
19:00 Cena light (antipasto+secondo+acqua). Passeggiata facoltativa con il gruppo in paese
SABATO 28
8:30 Meditazione e Light Yoga con Valentina
9:30 Colazione buffet
11:30 Partenza per camminata Mindfull a bordo lago con stop per esercizi di respirazione e pranayama
13:00 Pic Nic
15:00 Attività libere facoltative gratuite da prenotare (bici-sup-idromassaggio); a pagamento su prenotazione massaggio di 50 minuti
18:00 Ritrovo per spostamento a Orta San Giulio con cena
DOMENICA 29
8:30 Yoga+Pilates con Valentina e Noemi
9:30 Colazione buffet
11:00 Checkout
11:00 Attività libere facoltative gratuite da prenotare (bici-sup-idromassaggio) a pagamento su prenotazione massaggio di 50 minuti
13:30 pranzo leggero antpasto+primo+dolce+acqua+caffè
15:00 - 18:00 Attività libere facoltative gratuite da prenotare (bici-sup-idromassaggio); a pagamento su prenotazione massaggio di 50 minuti
18:00 Saluti finali
Prezzo a persona: 360€
Per confermare l'iscrizione eseguire l'acconto tramite carta di credito o bonifico.
I partecipanti che prenotano fino al 05 Agosto pagano l'acconto di €100 e saldando €260 + eventuali servizi aggiuntivi al check out.
I partecipanti che prenotano dopo il 05 Agosto pagano l'acconto di €300 e saldano €60 + eventuali servizi aggiuntivi al check out.
Coordinate Bancarie
Casa della Capra S.R.L.S.
Banco BPM S.P.A. IBAN: IT97 S050 344516 000000000 4785
Appena realizzato il bonifico, condividere su info@casadellacapra.com
Cosa è incluso nel programma
- Pernottamento in camera condivisa doppia o tripla
- Cena di venerdì sera
- Colazione sabato+domenica
- Pranzo al sacco di sabato
- Pranzo di domenica
- Noleggio sup, bici e idromassaggio
Cosa non è incluso:
- Pranzo del venerdì
- Cena del sabato (verrà proposta in seguito la possibilità di una cena di gruppo ad Orta San Giulio)
- Massaggi Ayurveda di 50 minuti al costo promozionale di 40€
- Trasferimento da e per la struttura
VALENTINA NAPOLITANO
Insegnante di Meditazione Odaka e Vinyasa Yoga dal 2018 a Milano. Ama viaggiare, conoscere posti e persone nuove lungo il cammino e desidera una vita libera il più possibile a contatto con la natura.
NOEMI PROCACCINI
Laureta in Scienze Motorie istruttrice di Pilates specializzata in piccoli e grandi attrezzi, allenamento funzionale e personal trainer. Amante della cucina sana e della natura.
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Acconto €100 (totale €360)
Prezzo a persona: 360€ Per confermare l'iscrizione eseguire l'acconto tramite carta di credito o bonifico. I partecipanti che prenotano fino al 05 Agosto pagano l'acconto di €100 e saldando €260 + eventuali servizi aggiuntivi al check out. I partecipanti che prenotano dopo il 05 Agosto pagano l'acconto di €300 e saldano €60 + eventuali servizi aggiuntivi al check out.
€100.00Sale endedAcconto €300 (totale €360)
Prezzo a persona: 360€ Per confermare l'iscrizione eseguire l'acconto tramite carta di credito o bonifico. I partecipanti che prenotano fino al 05 Agosto pagano l'acconto di €100 e saldando €260 + eventuali servizi aggiuntivi al check out. I partecipanti che prenotano dopo il 05 Agosto pagano l'acconto di €300 e saldano €60 + eventuali servizi aggiuntivi al check out.
€300.00Sale ended
Total
€0.00