Morning Yoga Session

8:00 Vinyasa Yoga Practice

A balanced yoga practice to awaken body and mind. Classes are held in English.

Una pratica yoga equilibrata per risvegliare corpo e mente. Le lezioni si tengono in inglese.

8:50 Breathwork + Meditation

Deep relaxation to start the day with a fresh mind.

Profondo rilassamento per iniziare la giornata con la mente fresca.

9:20 Breakfast

Nurture yourself with our delicious Breakfast buffet until 10am (included with Yoga + Breakfast tariff)

Coccolati con la nostra deliziosa colazione a buffet fino alle 10:00 (inclusa nella tariffa Yoga + Colazione).

Yoga session only: €20

Yoga session + Breakfast: €36

Special 4 Class Package

4 Yoga sessions: €60

4 Yoga sessions + Breakfast: €124

Please note season ends on October 31st. For further Information please send us a whatsapp message on+39 3922203731

Si prega di notare che la stagione termina il 31 ottobre. Per ulteriori informazioni, inviateci un messaggio WhatsApp al numero +39 3922203731.

EN_

"Meet the teacher:

Lizette is a yoga teacher from Sweden who blends athletic, functional movement with a playful, encouraging teaching style. She helps students build strength, mobility, and resilience — while learning to trust their bodies and develop a more positive relationship with both body and mind.

Lizette educates about smart movement patterns, joint health, nervous system regulation and injury prevention through yogic practices. She brings humor into the room, invites students to explore new possibilities, refine technique, deepen awareness, and discover new details within familiar shapes.

Props are often used to support progress and accessibility so students can move better, recover well, and leave feeling lighter, stronger and happier than they came. See you in class!"

Class offerings:

• Vinyasa Yoga

• Yin Yoga

• Mobility training

• Breathwork

• Meditation

• Combination classes

Contact us for packages or private group lessons.

IT_

"Conosci l'insegnante:

Lizette è un'insegnante di yoga svedese che unisce movimenti atletici e funzionali a uno stile di insegnamento giocoso e incoraggiante. Aiuta gli studenti a sviluppare forza, mobilità e resilienza, imparando al contempo ad avere fiducia nel proprio corpo e a instaurare un rapporto più positivo sia con il corpo che con la mente.

Attraverso la pratica dello yoga, Lizette insegna schemi di movimento intelligenti, l'importanza della salute articolare e della regolazione del sistema nervoso, oltre alla prevenzione degli infortuni. Porta una nota di ironia in sala e invita gli studenti a esplorare nuove possibilità, affinare la tecnica, approfondire la consapevolezza e scoprire nuovi dettagli anche nelle posizioni più familiari.

Spesso vengono utilizzati dei supporti per favorire i progressi e rendere la pratica più accessibile; in questo modo gli studenti possono muoversi meglio, recuperare efficacemente e terminare la lezione sentendosi più leggeri, forti e felici di quando sono arrivati. Ci vediamo a lezione!"

Lezioni offerte:

• Vinyasa Yoga

• Yin Yoga

• Allenamento per la mobilità

• Lavoro sul respiro (Breathwork)

• Meditazione

• Lezioni combinate

Contattaci per pacchetti o lezioni private di gruppo."